08. グルジェフ・ムーヴメンツ

2018年2月14日 (水)

澄み渡る空気の中でグルジェフ

最近の投稿はグルジェフばっかりになってしまうのだけど、昨日のグルジェフムーヴメンツ火曜クラス、窓の外に新宿御苑を一望、その先には美しい富士山も見えるという贅沢な空間で、女子シスター達、あるいは魔法使いたちの楽しいレッスンの時間となりました💕
 
ネットで拾ったグルジェフの名言、
 
「魂は責任ある年齢、すなわち成年に達したのちに初めて現れ、そして完成することが可能な、一種のぜいたく品なのだ。」
 
最高にぜいたくな魂のレッスンをご一緒しませんか?
 
次回2月27日火曜日も同じ場所、時間での開催です。
継続して1つの世界を作り上げる仲間が1人でも増えてくれたら嬉しいなぁと思っています。詳しい情報はこちら↓
 
27750810_1678128608933068_443599525
 
27750281_1678128648933064_750378645
 
27971698_1678128622266400_910933898  27867227_1678128852266377_665542277
 
27752338_1678128802266382_487231559  27751867_1678128822266380_590293335
 
27866963_1678128945599701_848893072  27867873_1678128912266371_522443388
 
 
東京都江戸川区のクラニオセイクラル/バイオダイナミクス・オステオパシー/
ヒプノセラピー(催眠療法)/ 心理カウンセリング/フラワーエッセンス/
 
 

| | トラックバック (0)

2018年1月20日 (土)

今年はもっとグルジェフ!

26993481_1652190734860189_611543895
 
今年最初のグルジェフ・ムーヴメンツ火曜クラスは、講師のゆきちゃん(市川由紀)に加え、先輩のタバーン(宮平たばあん)も参加、そして音楽療法士のかおりん(Kaori Matsuo)のピアノ生伴奏(3曲も!)付きという超豪華バージョンとなりました。
 
生伴奏だと本当にひとつひとつの音と時空を共有しているライブ感があります。
 
中でも、最後にやった"OM Circle"は、グルジェフの自伝的映画『注目すべき人々との出会い』でも出てきた、とても美しく静謐なムーヴメンツです。
 
26733567_1652191324860130_896289080
 
生のピアノの音はあまりにも美しすぎて、至福の涙が流れます。
 
最近、レッスンに出る度にムーヴメンツの底知れぬ奥深さを実感し、皆で作る場のエネルギーの神聖さに感動しています。
 
今年は去年よりももっとグルジェフ・ムーヴメンツに時間とエネルギーを注いでみようと思ってます。
 
一緒に踊って下さる方が一人でも増えたらうれしいです。
 
今後の火曜クラスは1月30日、2月13日&27日午前です。
 
26733386_1652191018193494_808916431
 
26804848_1652190788193517_150752363   26815399_1652190871526842_906414915
 
 
 
東京都江戸川区のクラニオセイクラル/バイオダイナミクス・オステオパシー/
ヒプノセラピー(催眠療法)/ 心理カウンセリング/フラワーエッセンス/
 
 
 
 
 
 
 

| | トラックバック (0)

2017年12月27日 (水)

太陽礼賛のムーヴメンツ

Suncacher
 
昨日、火曜日午前中にお願いしている市川由紀ちゃんリードのグルジェフムーブメンツ、今年最後のクラスが終わりました。
 
冬至が終わって太陽が復活するこの時期にふさわしい、太陽礼拝の祈りのムーブメンツをやりました。
 
自分が日時計になったような、地球儀になったような、惑星になって太陽の周りを回っているような、静かな時間でした。
 
自我を手放して、宇宙の運行とひとつになる時に、至福を感じます。
 
 
今朝、その動きを復習していたら、太陽からの返事が我が家のサン・キャッチャーに返ってきました。
 
振り返る度に7色に変化して様々な光を届けてくれました。
 
ありがたや。
 
 
来年のこのクラスは1月16日(火)9:45から四谷地域センターで踊り始めです。
 
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜ 
 
東京都江戸川区のクラニオセイクラル/バイオダイナミクス・オステオパシー/
ヒプノセラピー(催眠療法)/ 心理カウンセリング/フラワーエッセンス/

| | トラックバック (0)

2017年8月27日 (日)

鷺宮神社の夏祭りでグルジェフ・ムーヴメンツ

今夜、鷺宮神社の夏祭りで仲間たちがグルジェフ・ムーヴメンツのパフォーマンスを行いました。
 
私は解剖学講座と重なってしまったので残念ながら出演は出来ませんでしたが、応援にだけ行ってきました。
 
自分が練習したことのある曲は、どれだけ難しいかが分かるので、それを人前で踊ることのプレッシャーは尋常ではないはず。
 
とても難しい振り付けを大勢の人の前で踊りきった仲間の表情に感動して胸が熱くなりました。💕
 
出演された皆さん、お疲れ様でした。
 
私も来年は出ようかなぁ〜〜。
 
練習厳しそうだなぁ〜〜
 
 
一番上の写真の二人がグルジェフ・ムーヴメンツを教えてくれているタバーン(左)と市川由紀ちゃん(右)
 
Gm
 
Gmcammel
 
Gmdurvish
 
Gm21oct
 
 
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜ 
 
東京都江戸川区のクラニオセイクラル/バイオダイナミクス・オステオパシー/
ヒプノセラピー/ 心理カウンセリング/フラワーエッセンス/
 
 
 
 

| | トラックバック (0)

2017年8月 8日 (火)

繊細で、限りなく優しく。グルジェフ・ムーヴメンツ

Gurdjieff 前回のレッスンの時、久々に動きながら泣けました。

" I AM Father Sun"という曲。

去年もこの曲にやられ、とても感動したので、家で玄米を8分研ぐ時にこの曲を聴きながら泡立て器をゆっくり回したりしてました。

でも、クラスの中で身体を十分に動かした後に聴くと、日常の中で聴くのとは全く違った感覚で音楽の持つ波動が全身に染み渡ってくるのを感じます。

本当に、繊細で、限りなく優しい。

そんな優しさに包まれながら、しみじみと涙を流しつつ、優しく優しく手を動かす。

脳裏には前日会った生後2か月の赤ちゃんの姿が浮かびました。

その柔柔な赤ちゃんのように無垢で無防備に、神に抱かれながら、同時に母親的心境も感じつつ、私が出会う苦しんでいる人たちにこの愛の波動がどうか伝わってほしいと、祈るような気持ちで動いていました。

こういう時、グルジェフって意外と良い奴じゃん、って思うのです。
(Gの本を読むと、私にはとても意地悪なおじさんに感じられるので・・・)

真夏の暑さの中で、情熱的に、同時に限りない静けさと共に、一緒に踊って下さる方、募集中です。

 

次回以降の予定は下記の通り。

8/15、29、9/12、26(いずれも火曜日、10:00~12:15)

千駄ヶ谷区民会館 会議室1号

料金:8月は2500円、9月以降3000円

詳しくはホームページをご覧ください。

詳しくはHPをご覧ください!

 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜ 
 
東京都江戸川区のクラニオセイクラル/バイオダイナミクス・オステオパシー/
ヒプノセラピー/ 心理カウンセリング/フラワーエッセンス/
 
 

 

| | トラックバック (0)

2017年5月 9日 (火)

薫風の季節のグルジェフ・ムーヴメンツ

Jingu20170509  Minamiike20170509
 
今日は原宿から新緑の美しい街路樹が続く道を歩くこと10分の会場でグルジェフ・ムーヴメンツのショートクラス。
 
今日のクラスの最中、静かで神秘的な音楽と一体となって動いていると、とても幸せだなぁ〜という気持ちに包まれた。
 
私のアストラル体が潤うというか、とても贅沢なスピリチュアル・ナリッシュメントを摂取している感じ。
 
最近グルジェフをやっている時にコンスタントにそういう感覚を感じられるようになってきた。
 
 
クラスの後、明治神宮の緑の中へ。
清正の井を見る。
Kiyomasai20170509
 
この泉、ちょっと目には鏡のようで水が湧き出ているように見えない。
 
でもよく見ると、静かにひたひたと湧き出ている。
 
この感じ、グルジェフを踊っている時に、どこかの空間の隙間から神聖さが忍び込んでくる感じに似ている。
 
バイオダイナミクスで神聖さに触れる時もこんな感じ。
 
 
私はとにかくスティルネスを愛する。
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
 
今後のグルジェフ・ムーヴメンツ(エクササイズ)ショートクラスの予定
 
2017年5月23日(火)10:00-12:30
会場:千駄ヶ谷区民会館 和室1&2
(原宿駅より徒歩10分、他)
 
2017年6月6日(火)13:30ー16:00
会場:北新宿生涯学習館 和室
(総武線大久保駅より徒歩12分、他)
 
2017年6月20日(火)13:30-16:00
会場:北新宿生涯学習館 視聴覚室
(総武線大久保駅より徒歩12分、他)
 
参加費:2,500円(なるべくお釣りのないようご用意下さい)
 
講師:市川 由紀
<プロフィール>
初めてグルジェフ・ムーヴメンツに出逢った瞬間に幼少期に学んだ日本舞踊、ピアノ、絵画などからインスピレーションを呼び起こされ、その客観芸術としての総合的な美しさに衝撃を受けてグルジェフ・ムーヴメンツならではの音楽と法則の融合の究極的な素晴らしさを受け取り続けている。
 
[過去の活動]:日本舞踊、体操、洋舞、即興、様々なジャンルのミュージシャンや表現者とのコラボやソロの舞台パフォーマンス、振り付け、構成、演出、フラメンコ、空手など。
[提供しているセッション]:キネシオロジー、ボディワーク、ヒーリング、カウンセリング、他
 
・動きやすい服装でいらしてください(必要でしたら着替えをご持参ください)
・必要でしたら飲み物や汗ふきタオル
(グルジェフムーブメンツもエクササイズもラジオ体操程度の負荷ですので通常のダンスのような沢山の発汗はありません。)
 
 
 
 
グルジェフは弟子の音楽家ハルトマンと共同でたくさんの作曲をしています。
You tubeで聴けます。
 
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
 
東京都江戸川区のクラニオセイクラル/ヒプノセラピー/
心理カウンセリング/フラワーエッセンス

| | トラックバック (0)

2017年4月12日 (水)

外側から見る ~昨日のグルジェフで体験したこと

Sakura20170411
 
昨日は冷たい雨ではありましたが、会場の窓一面に広がる満開の桜を見ながらグルジェフ・ムーヴメンツを踊りました。
 
グルジェフの音楽に雨の音と鳥のさえずりも加わって、幽玄な時間でした。
 
 
最後の方でやった"OM Circles"という曲の時、「外側から見る」感覚を強く感じました。
 
外側から、というか、一番内側からというか、静寂の中から、というか。
 
初めてこのOM Circlesをやったときは、右腕と左腕を違う速度で動かすためにどこに意識の焦点を置いていいのか分からず、ものすごく混乱して右往左往していた。
 
でも今はどんなふうに意識を保てばいいのかある程度分かるので落ち着いた気持ちでいたのだけど、そうしたら、初めてこれをやる人たちの混乱の波動が面白いほどよく見えてしまったのです。
 
自分が混乱の真っただ中にいた時のマインドの記憶と、静けさの中から見える景色との違いがあまりにも明確で、とても面白かった。
 
そして、その混乱した波動が少しずつ落ち着いていくのを感じられたのがすごく新鮮な体験でした。
 
海の底から表面の波立つ海面を見てるような。
 
そういう意識で世界を見ることが究極の目的なんだと、10年以上前にあるヨガ教師から聞いたけど、それに近い状態になれているな~と。
 
「観照者」ってこんな感じ、というのを実感できたというか・・・。
 
グルジェフ・ムーヴメンツはとても高度なマインドフルネス・プラクティスだと思っている。
 
 
そして、バイオダイナミクスで言う「最初にダイナミック・スティルネスに入り、そこからゾーンD、B、Aを感じる」というのとも同じだと思うのです。
 
ゾーンA→B→D→D/Sという順序で行くのではなく、その反対のやり方。
 
 
自分がまず海の底に降り、そこで待つ。
 
 
更に、ACIMなどで言う「幻想の世界」を外側から眺めているような感覚でもあった。
 
 
それを、う~~~ん、なんというか、実感を伴う体験だったのですよねぇ・・・。
 
ピーター・ブルックの映画『注目すべき人々との出会い』の中でグルジェフの愛弟子達が出演しているOM Circlesの映像があります(1分後位から)。この映画の中のシーンでは、どこかの僧院ということになってるので、グルジェフの音楽は使われてないのが残念。
 
ものすごく静謐で素晴らしい音楽なのだけど。
 
次回からしばらく、原宿で午前中の開催が続きます。
 
4月25日(火)10:00-12:30 千駄ヶ谷区民会館 和室1&2
5月9日(火)10:00-12:30 千駄ヶ谷区民会館 和室1&2
5月23日(火)10:00-12:30 千駄ヶ谷区民会館 和室1&2
 
参加費:2500円
 
詳細および参加申し込みはホームページからお願いします
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
 
東京都江戸川区のクラニオセイクラル/ヒプノセラピー/
心理カウンセリング/フラワーエッセンス
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

| | トラックバック (0)

2017年3月18日 (土)

フラメンコからグルジェフへ

大久保で月2回ペースでグルジェフ・ムーヴメンツ(GM)を教えてもらうようになって半年程になる。
 
まだ、のめり込んでいるという程には真剣にやってないし、GMに関しては色んな葛藤が自分の中に起こってくるので、手放しで「GM素晴らしいよ!」とは言えない自分がいる。
 
これまで十数年、外側からの強制や「~ねばならぬ」という思い込みから自由になって、自分を大切にし、自分の生きたいように生きる、わがままと言われようと誰にも自分を明け渡さずに生きることができるようになりたいと思ってた。
 
慢性的な緊張や頑張りに気づき、「がんばらなくていいんだよ~」と脱力系を目指してた。
 
 
そういう方向性からすると、かなり逆な感じ。
 
目的地はきっと一緒で、GMを極めると心身全ての力みから自由になって、本当のリラックス、本当の自由を感じられるようになるらしい。
 
何事にも執着せず、観照者としてすべてを見れるようになる。
 
だけど、登山道が私がやってきた道とかなり違う。
 
 
GMは、スパルタだ。
 
グルジェフは「超努力」と呼ぶ。
 
誰かに強制されたからではなく、自分の内側からの呼びかけ・内発性によって、普通の努力を超えた努力をする。
 
 
私、ほんとにグルジェフやりたいのかな????????
 
葛藤が私を襲う。
 
 
でも、実はこのブログを開設したときからずっと設定してあったカテゴリーのひとつ、「フラメンコ」という項目を、最近こっそり「グルジェフ・ムーヴメンツ」に変えた。
 
いつか復活したいと思ってたフラメンコ。
 
もうフラメンコを復活することはないな、と思えた。
 
代わりになるものが見つかったから。
 
 
20年程前、フラメンコをやってみたいと思った時、私の中ではそれは精神修養のイメージがあった。
 
アントニオ・ガデスにあこがれて。
 
でも、実際にやってみると、フリフリのドレス着て、厚化粧して、「私を見て~!」というノリがあって、何か違うな~と思ってた。
 
当時の私にとっては体中の細胞が蘇るほどのインパクトがあったし、日常生活で感情表現が苦手な私はフラメンコの音楽に身を任せながら、感情表現をすることがものすごく楽しかった。
 
でも、色々壁にぶち当たり、フラメンコを続ける理由が見つからなくなったりして。
 
要するに私にとっては「生き方としてのフラメンコ」が必要だったのだけど、業界内では難しかった。
 
会社を辞めて、自分の人生を生きるということを始めたら、フラメンコを踊る必要がなくなった。
 
さて、それで、10年間、身体を鈍らせるだけなまらせて、GMにたどり着いたわけで・・・。
 
葛藤を感じるものの、でももっとやってみたいと思う。
 
 
グルジェフは「何が私を動かすのか?」ということを常に意識しろと言う。
 
今は、やっぱりグルジェフの「音楽」かな?
 
 
曲目にもよるけど、特にPrayer(祈り)系の曲を踊ると、細胞全体に音楽が染み込み、私のハートが、魂が、打ち震えるのを感じる。
 
グルジェフの伝記のようなものを読むと、グルジェフってとても奇怪な人物のようで、「信用していいんだろうか?」と思ってしまうのだけど、その音楽を聴くと、音楽の中に確かに何某かの真実があり、それはとても深く、魔力的な力で私を惹きつける。
 
素晴らしい音楽なのに、そこに個人的な感情を表現することは奨励されない。
 
そこがよい。
 
そこがフラメンコとの大きな違いでもある。
 
フラメンコも、感動するような踊り手の踊りは個人の意識を超えていると思うけど、GMはその出発点がもう個人を超えている。
 
 
一見、単純な動作を正確に行うのはとても難しい。
 
神経を集中させてひとつの動作を丁寧にやってみる。
 
何度も。
 
正確に動くには、身体の内側の感覚をよ~く感じないとできない。
 
それで、内側のとのつながりが強くなる。
 
 
フォーメーションの中で動くには外側の感覚、空間に意識を向け、研ぎ澄ます。
 
内側と外側を同時に感じる。
 
 
GMは、「武道とバレエの中間」という人もいる。
 
まさしく、GMは「武道」。
 
というか、日本古来からある、「・・・道」そのもの。
 
 
20年前、私がやりたかった精神修養そのもの。
 
やる理由が、あきらかにある。
 
 
GMは、本当にやりたいと思う人だけがやればいいと思うので、キャッチーな宣伝をするつもりはない。
 
それでも、日本中には潜在的にGMに興味を持っている人は少なからずいるみたい。
 
だから、時々はブログに私が感じるままのグルジェフを書いてみようと思う。
 
 
次回は3月28日(火)13:30-16:00、北新宿生涯学習館視聴覚室です。
 
もしかしたら、会場の大きなガラス張りの窓から、咲き始めた桜が見えるかもしれません。
 
 
ご縁のある方々との出逢いを楽しみにしています。
 
その後の予定は以下の通り。
 
4月11日(火)13:30-16:00 北新宿学習館 学習室A
4月25日(火)10:00-12:30 千駄ヶ谷区民会館 和室1&2)
5月9日(火)10:00-12:30 千駄ヶ谷区民会館 和室1&2
5月23日(火)10:00-12:30 千駄ヶ谷区民会館 和室1&2
 
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
 
東京都江戸川区のクラニオセイクラル/ヒプノセラピー/
心理カウンセリング/フラワーエッセンス
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
 

| | トラックバック (0)

2017年2月10日 (金)

グルジェフの「ファースト・オブリガトリ」

グルジェフ・ムーヴメンツ(GM)の「ファースト・オブリガトリ」という必修エクササイズの動画が見つかりました。

とても簡単そうに見えるけど、頭・手・足を同時に動かすと、ものすごく難しい。
 
隔週でGMを教えてもらってる講師の由紀ちゃんは、この曲と「メディカル・ジムナスティック」という2曲だけでいいから毎日やると必ず身体が変わると言います。
 
GMを教え始めてから見る見るスリムになってきている由紀ちゃんを見て、半信半疑だった私もしばらく毎日やってみようと思う。
 
やってみると確かに、普段縮こまってた筋肉が開いて、身体が上に向かって伸びていく感じがする。
 
私は「シェイプアップ効果がある」とか、「頭の回転が速くなる」とか、はたまた「覚醒する」とかいう自我(エゴ)の欲求を満たすような謳い文句でGMの宣伝はしたくないけど、そういう様々な、しかも、絶大なる効果は本当にあるのだと思う。
 
他にも、GMをやり続けると自然に身体も心も整って、整体にいく必要も心理セラピーに行く必要もなくなってしまうという。
 
やばいじゃん!
 
私、失業しちゃう(>_<)
 
 
でもね、GMは、「実際にワークをすることは、ワークを志願することほどむずかしくない」といわれていて、もっとも難しいのはそれを始めることかもしれない、と。
 
だから、GM人口はすぐには増えないと思う。
 
私がGMをオススメするのは、本当に深く自分自身を探求したい人に対してです。


身体や心が弱っているときは、普通にセラピーを受けて下さい。
 
そして、十分回復して、更なる何か、存在の根源に対する問いを感じるようになったとき、Gに興味を持つようになるかもしれません。
 
今後の北新宿でのクラスは以下の通り。
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・
2017年2月21日(火)13:30-16:00

2017年3月14日(火)13:30-16:00
 
2017年3月28日(火)13:30-16:00
 
会場:北新宿生涯学習館 視聴覚室 
         ・JR中央/総武線大久保駅(北口)下車 徒歩12分
         ・JR中央/総武線東中野駅(東口)下車 徒歩 9分
         ・都営地下鉄大江戸線東中野駅下車 徒歩13分
 
参加費:2,500円(なるべくお釣りのないようご用意下さい)
 
講師:市川 由紀
<プロフィール>
初めてグルジェフ・ムーヴメンツに出逢った瞬間に幼少期に学んだ日本舞踊、ピアノ、絵画などからインスピレーションを呼び起こされ、その客観芸術としての総合的な美しさに衝撃を受けてグルジェフ・ムーヴメンツならではの音楽と法則の融合の究極的な素晴らしさを受け取り続けている。
 
[過去の活動]:日本舞踊、体操、洋舞、即興、様々なジャンルのミュージシャンや表現者とのコラボやソロの舞台パフォーマンス、振り付け、構成、演出、フラメンコ、空手など。
[提供しているセッション]:キネシオロジー、ボディワーク、ヒーリング、カウンセリング、他
 
・動きやすい服装でいらしてください(必要でしたら着替えをご持参ください)
・必要でしたら飲み物や汗ふきタオル
(グルジェフムーブメンツもエクササイズもラジオ体操程度の負荷ですので通常のダンスのような沢山の発汗はありません。)
 
 
 
 
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
 
東京都江戸川区のクラニオセイクラル/ヒプノセラピー/
心理カウンセリング/フラワーエッセンス
 
 
 

| | トラックバック (0)

2016年12月15日 (木)

ひとつの細胞のように

一昨日のグルジェフ・ムーヴメンツ・クラスには5名の方がご参加下さいました。
 
まだまだ認知度の低いこのワークに平日にもかかわらず5人も集まってくれてうれしいです。
 
このくらい集まるとグループとしてのエネルギーを感じられるので、やってて尚楽しいです。
 
メンバー同士でお互いの身体・気配を肌で感じられるくらい近づいて、一つの細胞のように動くと、そこには言葉や感情を超えたもっと深い存在としての一体感を感じることができる。
 
グルジェフは厳しいイメージがあるけど、人肌の温かみとか、孤独感からの解放とかも感じられることは意外な発見です。
 
上では天(聖なるもの・内なるもの)とつながり、下では大地とつながり、横では人とつながる。
 
その夜、床に就いて瞑想しながら眠ろうとしたら、足の方からものすごく強いエネルギーが上ってくるのを感じました。
 
特に右半身に。
体の中だけではなく外側まで。
今までに感じたことのない強烈な感じのもの。
 
このままだと私どうなっちゃうんだろう?と少しだけ怖くもなりました。
 
でもそのまま眠ってしまった。
 
夜中目が覚めてその続きを感じたかったけれど、もう無理でした。
 
 
グルジェフ・ムーヴメンツはものすごく強烈な光の柱を造る気がします。
 
私には見えないけど、身体で感じられる。
 
次回は年末押し迫った12月27日(火)です。
 
皆様のご参加お待ちしてます♪
 
詳しくは心と体のセラピースペースAlma Mater(アルマ・マーテル)のホームページをご覧ください。
 
P.S.
私は12/23~25まで伊豆大島でグルジェフ・ムーヴメンツの合宿に参加してきます。
27日は合宿の熱気ある余韻がムンムンするクラスになるかもしれません。

| | トラックバック (0)