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2016年4月

2016年4月11日 (月)

5/2新緑のマインドフルネス・エンカウンター@江戸川区開催します

Green

エンカウンター」とは"出逢い"のこと。

カウンセリングの神様と言われたカール・ロジャーズ氏がその晩年に考案した集団心理療法ですが、そこには「治療」という枠組みをはるかに超えた豊かな魂同士の響き合いがあり、人と深く出逢い、自己と深く出逢う可能性が秘められています。

マインドフルネス」とは、”今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること”です。

前回のお花見エンカウンターにご参加下さった方々から頂いたご意見を参考にさせて頂き、今回は午前はアウトドアで心を外へと解放し、午後は静かな室内でじっくりと心の内側へと入っていけるようなスケジュールにしてみました。

これから新緑が眩しい季節がやってきます。

江戸川区は東京の東のはずれにありますが、自慢できることのひとつに、「住民一人当たりの公園面積が全国第一位」というのがあります。

GWの谷間の月曜日、小松川境川親水公園をゆっくりと歩く瞑想(≒散歩)をして新緑を愛で、小川のせせらぎや鳥のささやきに耳を澄まし、中央森林公園の新緑の木の下で、輪になって自由に語らいましょう♪

そして、新緑の下でのランチタイムを楽しみ、午後はAlma Materへ移動し、室内でじっくりと自分の内側へと入っていきましょう。

日時:2016年5月2日(月)

集合場所:江戸川区総合文化センター(1Fロビー北口玄関付近)
        総武線新小岩駅南口より徒歩15分(江戸川区中央4-14-1)

<スケジュール>

午前の部:10:00~12:00(文化センター~小松川境川親水公園~中央森林公園

ランチタイム:12:00~13:00中央森林公園(江戸川区中央4-18)

移動:13:00~13:15

午後の部:13:30~16:30(@ Alma Mater)

 
<持ち物>
お弁当・飲み物(近所にコンビニあり)
自分用のレジャーシート、日焼け対策他、心地良く過ごすためのグッズ

<参加費>
 全日=5000円
 午前の部=2000円
 午後の部=3000円
 (当日なるべくお釣りのないようご用意下さい)

小雨の場合は親水公園を歩く瞑想した後ですぐに室内(Alma Mater)へ移動します。
悪天候の場合は午前・午後ともAlma Materにて。

<ファシリテーター>品田 小百合中澤 剛

<お申込み>お申込みフォームよりお願いします。

電話:090-6122-2430

「エンカウンター」についての私の考えについて詳しくはホームページ過去のブログをご覧下さい。

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2016年4月 3日 (日)

お花の季節のAlma Cafe「フラワーエッセンスを通して自分と仲良くなろう♪」、4/18開催

3/29のお花見の時はまだまだ蕾ばかりでしたが、桜がやっと満開になりました。

その途端に冷たい雨は厳しいですね・・・

お花見散歩をしていると、小鳥がついばんだりして地面に落ちているお花が結構あります。

それらを拾ってきて、フローティング・キャンドルと一緒にグラスに浮かべてみたり。

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お風呂に浮かべて、桜風呂↓。
チェリーのフラワーエッセンスを垂らしたりして。

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家の外でも中でも桜を満喫しています。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

エックハルト・トールは

花々は植物の悟りであり、別の領域から来たメッセンジャー、物理的な形の世界と形のない世界をつなぐ橋のようなもの」と言います。

お花の季節のAlma Cafeのテーマは「フラワーエッセンスを通して自分と仲良くなろう♪

4月18日(月)13:30~16:30です。

残席1名様(4/5現在)となっております。

詳細及びお申込みはホームページをご覧下さい

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