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2013年3月18日 (月)

本音で関わること@エンカウンターグループ

昨日のエンカウンター・グループ@江戸川は午前7名、午後5名(両方とも私を含む)の方がご参加下さいました。

年齢は4歳から60代まで様々です。

なぜかいつも午前の部の方が参加者が多いです。なぜでしょう?

何はともあれ、ご参加下さった皆様ありがとう!
とても充実した時間を過ごすことができました。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

昨日の午前の部ではテーマが自然と「本音で人と関わること」ということにフォーカスされていって、参加者の皆さんがほぼ均等にお話下さって、自分の体験を通した気づき等をたくさん話して下さいました。

今まさにそのテーマで行き詰まりを感じている人、かつて行き詰まりを感じたことがあり、少しずつ本音を感じる訓練をし続けたことで少しずつ楽に生きられるようになってきたというような人、本音をぶつけ過ぎて人間関係を壊したことがありながら少しずつ自分を見つけ続けている人、それぞれ。

本当に本音で人と関わるって難しいですよね。

空気を読むことを良しとするこの時代、多くの人が自分の本音を見失いつつあります。

私も以前は自分が何を感じているのか、自分は本当は何をしたくて何を求めているのか、わからないまま何十年も生きてきました。

「自分を大切にする」という言葉の意味がわからないという方は多いですが、自分を大切にすることのまず一歩は自分の気持ちを感じること。自分の気持ちに気づくこと。

そしてそのときどきの自分の気持ちを大切にするためにできることをすること、だと思っています。

言われてすぐにできるものではなく、参加者の多くの方は「訓練し続けることが大切」とおっしゃっていました。

本音を感じ表現することをしたことのない人は、まずはエンカウンター・グループ等の場所でそれを試してみて、本音を感じ(=自分とつながり)、それを表現してみて、そのままに受け止められる気持ちよさ(=他者とのつながり)を感じてほしいと思います。

その気持ちよさが、もっとやってみようというモチベーションにつながるのではないかな。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

午後は、少し少人数になり、またメンバーが変わったので雰囲気も随分変わり、和気あいあいといった感じの場になったように思います。

それぞれのメンバーがお互いに力になることができます。

「人は皆カウンセラー」、素晴らしいですね(*^_^*)

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

Sn3f0431_2会場周辺は芝生の広場や小川の流れる親水公園が広がっていてとても気持ちの良い場所です。

次回は残念ながら違う会場(平井駅周辺)になりますが、皆さまどうぞお越し下さいませ。

次回開催は4月21日(日)になります。

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